(050) 153-29-89
rus ukr
М
а
г
а
з
и
н
Ф
е
с
т
и
в
а
л
ь
Yoga
Мережа йога-центрів "Yoga If School" - йога для всіх!
Ми чекаємо вас за адресами: вул.Зв'язкова, 6 та вул.Стуса, 35а.  
Веселі собаки йоги!

Книга присвячена нашим улюбленим, гнучким домашнім пухнастикам. А надихнув автора дворічний англійський бультер’єр, який не лише любив займатись ранковою йогою з своїм хазяїном Джої, а й імітував його рух під час виконання вправ. Починав Отіс з простих поз, які були для нього природно звичними, але з часом його практика все більше ускладнювалась, доки нарешті він не створив свою власну. 
Після цього випадку Ден Боріс став мисливцем за собаками-йогами, зробивши колекцію з 45 різних асан, які виконують песики або цуценята. Звичайно, вони не були навчені прискіпливим тренером, як правильно виконувати  позу «собака мордою вниз» чи «перевернутий лотос», ці веселі фото-маніпуляції були створені за допомогою програми Photoshop. 
Давайте розслабимось і подивимось, як наші домашні улюбленці займаються йогою.
 
 
Кукутаса (поза півня) - зміцнює зап'ястя і черевні стінки.
 
Віпаріта Шалабхасана (поза саранчі) - асана сприяє пробудженню кундаліні. 
 
Врішчікасана (поза скорпіона) - перетворює життєву енергію тіла, зупиняючи процес старіння, збільшує приплив крові до мозку і гіпофізу.
 
Баддха Конасана (поза метелика)  - стимулює роботу органів черевної порожнини.
 
 Урдхва мукха шванасана (собака мордою вверх) - покращує поставу, зміцнює зап'ястя,  руки і хребет.
 
Адхо Мукха Шванасана (собака мордою вниз) - знімає втому і повертає втрачену енергію.
 
Падангустасана (нахил вперед) - сприятливо діє на м'язи живота, органи травлення.
І на кінець, йог Рокі Барк'ян, неповторний Кундаліні майстер.