logo
 
(050) 153-29-89
rus ukr
М
а
г
а
з
и
н
Ф
е
с
т
и
в
а
л
ь
Yoga
Сеть йога-центров "Yoga If School" - йога для всех!
Мы ждем вас по адресам: ул.Связная, 6 и ул.Стуса, 35а.  
Веселые собаки йоги!

Книга посвящена нашим любимым, гибким домашним пушистикам. А вдохновил автора двухлетний английский бультерьер, который не только любил заниматься утренней йогой со своим хозяином Джои, но и имитировал его движение во время выполнения упражнений. Начинал Отис из простых поз, которые были для него естественно привычными, но со временем его практика все больше усложнялась, пока, наконец, он не создал свою собственную.
После этого случая Дэн Борис стал охотником за собаками-йогами, сделав коллекцию из 45 различных асан, которые выполняют собачки или щенки. Конечно, они не были обучены придирчивым тренером, как правильно выполнять позу «собака мордой вниз» или «перевернутый лотос», эти веселые фото-манипуляции были созданы с помощью программы Photoshop.
Давайте расслабимся и посмотрим, как наши домашние любимцы занимаются йогой.
  
Кукутаса (поза петуха) - укрепляет запястья и брюшные стенки.
Випарита Шалабхасана (поза саранчи) - асана способствует пробуждению кундалини.
 
Вришчикасана (вне скорпиона) - преобразует жизненную энергию тела, останавливая процесс старения, увеличивает приток крови к мозгу и гипофизу.
Баддха Конасана (вне бабочки) - стимулирует работу органов брюшной полости.
Урдхва мукха шванасана (собака мордой вверх) - улучшает осанку, укрепляет запястья, руки и позвоночник. 
Адхо мукха Шванасана (собака мордой вниз) - снимает усталость и возвращает утраченную энергию. 
 
Падангустасана (наклон вперед) - благоприятно действует на мышцы живота, органы пищеварения.
И в завершение, йог Роки Баркян, неповторимый Кундалини мастер.