logo
 
(050) 153-29-89
rus ukr
М
а
г
а
з
и
н
Ф
е
с
т
и
в
а
л
ь
Yoga
Мережа йога-центрів "Yoga If School" - йога для всіх!
Ми чекаємо вас за адресами: вул.Зв'язкова, 6 та вул.Стуса, 35а.  
Шаткарми – древні методи очищення, створені передусім для здорового, міцного фундаменту у практиці йоги, що мають на меті оздоровлення всього організму і «заряджання» його набагато більшою кількістю енергії. Вправи покликані усунути дисбаланс в організмі.
Щоб важкість у животі не стала тягарем на вагах не забувайте під час новорічних свят про йогу – і вам обов'язково вдасться зберегти бадьорість, здоров'я і фігуру!
Бриф по головним видам йоги: про особливості Хатха-, Аштанга-, Айенгар -, Бікрам-, Кундаліні-, Віньяса-йоги.
Детокс очищення – не тільки модне слово, а й складова більшості систем, що пропагують здоровий спосіб життя. Як йога може допомогти в очищенні організму від усього зайвого з точки зору тіла і духу?
Підготовка до медитації, або як зробити перші кроки до медитації і навчитися допомагати собі самому? Чому йога та медитація нерозривно пов'язані? Чому в йозі так важливий самоаналіз?
Можливості килимка для йоги безмежні. Якщо ви вирішили викинути свій старий, перевірений йога мат, не кваптесь, прочитайе спершу нашу статтю.
Колір впливає на фізіологічні та психологічні процеси людини. Знаючи особливості і значенння кожного кольору ви зможете сформувати образ, викликати необхідні емоції та асоціації.
Якщо ви хочете почувати себе бадьоро на протязі цілого дня, вам знадобитися практика йоги. На відміну від фітнесу і аеробіки, для яких необхідний великий простір, спортивний одяг та багато часу, йога подарує вам заряд енергії всього лише п'ятихвилинним заняттям. Для цього вам навіть не потрібно вставати з місця і практикувати можна навіть у вузькій діловій спідниці.

Сторінка 2/2: <<<12