logo
 
(050) 153-29-89
rus ukr
М
а
г
а
з
и
н
Ф
е
с
т
и
в
а
л
ь
Yoga
Сеть йога-центров "Yoga If School" - йога для всех!
Мы ждем вас по адресам: ул.Связная, 6 и ул.Стуса, 35а.  
Утренняя группа здоровья

 
Вы заботитесь о своем здоровье и хотите быть в форме, но у Вас нет времени на вечерние занятия? Специально для Вас, мы создали утреннюю группу здоровья.
Начиная утро с физической активности, вы весь день будете работать в быстром темпе не чувствуя усталости. Утренняя гимнастика не только обеспечит Вам энергию на целый день, но и улучшит ваше физическое здоровье, а харизматичный тренер обеспечит хорошее настроение на весь день.
Занятия начинается с легких упражнений, нагрузка увеличивается, постепенно ускоряя циркуляцию крови и согревая мышечную ткань. Программа составлена таким образом, чтобы привлекать все группы мышц.
5 весомых причин, чтобы заниматься утром:
1) Утренняя гимнастика приводит организм в работоспособное состояние лучше, чем утренний кофе - физические упражнения улучшают мозговую активность, обеспечивая эффективное выполнение запланированной работы.
2) Вы забудете, что такое бессонница, будете с легкостью просыпаться, не чувствуя усталости. Сон станет крепким и спокойным.
3) Утренние упражнения ускорят обмен веществ, способствующий быстрой потере лишнего веса и снижению концентрации холестерина в крови.
4) Улучшит циркуляцию крови во всем теле.
5) Утренняя гимнастика снижает риск сердечнососудистых заболеваний, нормализует давление, защищает от остеопороза и диабета.
Начните заниматься утром, и это войдет в вашу привычку, от которой вы не сможете отказаться.
Любите себя, заботьтесь о себе и тратьте время с пользой для вашего здоровья.