(050) 153-29-89
rus ukr
М
а
г
а
з
и
н
Ф
е
с
т
и
в
а
л
ь
Yoga
Сеть йога-центров "Yoga If School" - йога для всех!
Мы ждем вас по адресам: ул.Связная, 6 и ул.Стуса, 35а.  
Йога для подростков

 
Наверное, наиболее подходящим возрастом для начала занятий йогой является именно подростковый период. В это время в организме происходят изменения, которые часто бывают дискомфортными для детей - происходит перестройка гормональной системы, нарушается эмоциональное равновесие, подросток стоит на границе между детством и взрослой жизнью. 

Преодолеть эту границу с максимальным комфортом и помогает йога, она мягко влияет на гормональную систему, при регулярных занятиях нормализуется обмен веществ, упражнения помогают формированию гармоничной фигуры и правильной осанки. 

Уделяется внимание всем системам и органам, задействуются все мышцы тела. Еще одним не мало важным фактом является то, что подростки становятся спокойнее, характер выравнивается, а это приносит облегчение не только родителям и учителям, но и самим подросткам.

Йога помогает подросткам преодолеть свою неуверенность и неуклюжесть, достичь физического и душевного равновесия.

Google