logo
 
(050) 153-29-89
rus ukr
М
а
г
а
з
и
н
Ф
е
с
т
и
в
а
л
ь
Yoga
Мережа йога-центрів "Yoga If School" - йога для всіх!
Ми чекаємо вас за адресами: вул.Зв'язкова, 6 та вул.Стуса, 35а.  
Комплексне навчання "Йога -інструктор"( по рівнях "to fit"/baseline level 1)

Навчання триватиме із 14 по 20 червня включно. 6 днів, 6 год. – день. (+1 день підготовка до іспитів) Навчання відбуватиметься на базі спеціалізованого йога-комплексу «Янтри» (Драгобрат)

Заїзд 13 червня в другій половині дня. Збір на БУКОВЕЛІ біля «центральної рецепції» о 13:00, звідти організований трансфер до «Янтр». (З Івано-Франківська до Буковеля без проблем можна добратися регулярними рейсами). Виїзд з «Янтр» 21 червня о 11:00 до Івано-Франківська.
 
Вартість навчання 2500 грн., за умови попередньої проплати до 20 травня. Після 20 травня 3400 грн.
 У вартість повного курсу входить:
  • Навчання
  • Виготовлення іменного сертифікату (усім хто пройте курс)
  • Здача іспиту, який надає можливість отримати рекомендаційний лист (перездачі платні - 250 грн.)

    Окремо оплачується трансфер, проживання та харчування – 2700 грн. (ціни можуть бути зкореговані у разі зміни економічної ситуації). Це вартість яку нам надали станом на сьогодні. В цю суму входить:
  • Проживання в головній будівлі готелю (найкращі номери зі всіма умовами). 2-4 містні номери, поселення організовують організатори, за принципом жінки з жінками, чоловіки з чоловіками. Проживання з 13 червня (поселення друга половина дня) по 21 червня (виїзд 11:00)
  • Двохразове вегетаріанське харчування із 13 по 21 червня. 13 (тільки вечеря) – 21 (тільки сніданок)
  • Трансфер. З с.Ясені до Драгобрату замовляється спецтранспорт який здатний долати бездоріжжя. Також 21 червня замовляється трансфер з Ясені до м.Івано-Франківськ (110 км).

Про Янтри:

Готельний комплекс «Янтри» - це простір спеціально створений для занять йогою і оздоровчими практиками, для активного відпочинку і проведення семінарів. Це перший і єдиний йога-готель в Україні такого масштабу.

Комплекс знаходиться на самому високогірному гірськолижному курорті України, в урочищі Драгобрат на висоті 1400м. над рівнем моря. В околицях готелю прокладено велику кількість пішохідних маршрутів, поруч розташовано безліч гірських річок і озер.

Інструкторські курси проводить СУЛИК ЮРІЙ та асистент Лютіна Світлана.
 
Сулик Юрій - Один із основних ідеологів становлення йога культури Західної України. За його ініціативи в Івано-Франківську створено школу йоги, згодом — йога-центр «Yoga IF School», які підняли розвиток йоги в регіоні на новий щабель. Співорганізатор фестивалю “Carpathian yoga fest”, який щорічно збирає в Карпатах найавторитетніших майстрів «пострадянського простору» для обміну досвідом та знаннями.
 
Автор методології «adaptive holistic YOGA» та організатор інструкторських курсів по однойменній методології, в якій вже працюють викладачі в різних регіонах України. 

Автор першого повноформатного україномовного телепроекту «ОСНОВЫ ЙОГИ» та інших навчальних відео.

 

Вартість навчання 2500 грн. (за умови попередньої проплати) + 2700 проживання\харчування\трансфер = 5200грн. (загальна сума)

За цю суму, ви проведете 9 днів на сучасному курорті в Карпатах та отримаєте професію «Йога інструктора» від провідних майстрів регіону. Організатори залишають за собою право обмежувати кількість учасників курсів, через специфіку навчання і лімітовані можливості комплексу Янтри. Тому вчасно резервуйте собі місце!
 
Напрям ЙОГИ на ринку праці є надзвичайно затребуваним та перспективним. Попит перевищує пропозицію, а це в свою чергу супроводжує втратою якості кадрів. Хороший викладач з йоги матиме цікаві та добре оплачувані пропозиції в Україні та за її межами. Основним критерієм професіоналізму було і є – реальна якість знань, на що ми і акцентуємо увагу в максимально стислі терміни.

Курс для людей, які мріють стати вчителем з йоги, або ж хто вже є інструктором чи працівниками у фітнес індустрії, та бажає вдосконалення своєї майстерності. Надзвичайно корисним курс є для звичайних практиків, які хочуть по новому розглянути і переосмислити ключові питання. Навчання орієнтоване на початкову підготовку та може стати хорошим базисом на початку шляху освоєння такої фантастичної дисципліни як ЙОГА.

Екзамен дає можливість отримання рекомендації від імені формації "Yoga IF School". Іменний сертифікат, про те, що ви пройшли теоретично-практичну частину, будуть у всіх учасників. Рекомендації - тільки за умови успішної здачі іспиту.

Рекомендація дає можливість використання брендів “Yoga IF School” та adaptive holistic YOGA у власні викладацькій діяльності протягом 12 місяців із часу отримання рекомендації. Це дає суттєві плюси для стартапу вчителя з йоги на ринку праці. Подальша пролонгація використання брендів можлива за згодою обох сторін.

                                                                                              14 червня

1. Термін «йога»

2. Історичний ракурс та сьогодення

3. Сучасні школи йоги

4. Принципові відмінності йоги від інших систем.

5. Авторська методологія adaptive holistic YOGA

6. Професія "Йога інструктора", основна проблематика.

7. Проблематика типування, особливості та для чого це потрібно.

8. Напрацювання Західних вчених - Кречмера, Черноруцкого та Шелдона.

- Кречмер (астенік, атлетік, пікнік)

- Черноруцкий (астенік, нормостенік, гіперстенік)

- Шелдон (ектоморф, мезоморф, ендоморф)

8. Типування в аюрведі: Вата, Пітта, Капха

- Поняття пракріті - вродженої конституції тіла.

- Поняття вікріті - набутої конституції тіла.

9. Які інструменти компенсації\врівноваження конституцій:

- сон

- харчування

- тип фізичної активності \практика йоги

10. Ознайомче групове заняття з йоги всесторонього спрямування.

                                                                                               15 червня

1. Тріада «тіло-дихання-свідомість».

2. Режими практики «ХА», та «ТХА».

3. Асани – положення тіла. Основні принципи правильності виконання.

4. Розбір асан ( в категорії fit ver. та baseline level 1) на прикладі розширеної послідовності «сурья намаскар» Детальний розбір близько 20 асан.

5. Побудови комплексів, основні принципи.

6. Тренінг «постанова розмовного голосу»

7. Правила техніки безпеки на заняттях, основні принципи коректної практики.

                                                                                                16 червня

1. Вьяями – загальнорозвиваючі вправи.

2. Розбір основних «вяям» для різних частин тіла.

3. Пранаями (прана-вьяями) – дихальні вправи.

4. Детальний розбір основних «пранаям», таких як махат йога пранаям, каппалабхаті, бхастрика, уджаї та ін.

                                                                                                17 червня

1. Детальний розбір асан на прикладі комплексу «Сяйво місяця» (більше 20 асан)

2. Ведення занняття, осноновні моменти.

3. Побудова цільового призначення заняття. Структура занять в категорії fit ver. та baseline level 1.

4. Розбір поняття "індивідуальні та групові заняття".

5. Кьюінг - використання специфічних термінів і жестів в процесі тренування

6. Робота в парах, в режимі індивідуального заняття. Практика проведення повноцінного заняття.

7. Висновки, та задачі на доопрацювання.

                                                                                                 18 червня

1. Розбір труднощів.

2. Практикум в реальних "бойових" умовах із групою. Кожен студент матиме можливість провести заняття із людьми та напрацювати навики ведення занять в реальних «бойових умовах»

3. Запитання які виникли в процесі навчання. Настанови перед здачею іспитів.

                                                                                                 19 червня

«ВІЛЬНИЙ ДЕНЬ» для самостійної практики та підготовки до іспитів 

                                                                                      20 червня - ІСПИТИ

1. Письмова здача

2. Детальна практична здача

3. Вручення сертифікатів та рекомендацій

 

Резервування місць на курси відбувається за 50% передоплати самих курсів, та 100 відсоткової проплати харчування\проживання\трансфер. Проплачені кошти НЕ ПОВЕРТАЮТЬСЯ.