logo
 
(050) 153-29-89
rus ukr
М
а
г
а
з
и
н
Ф
е
с
т
и
в
а
л
ь
Yoga
Йога-центр "Yoga IF School" - йога для всіх!
Ми чекаємо вас за адресою: вул.Зв'язкова  
Комплексне навчання "Йога -інструктор"( по рівнях "to fit"/baseline level 1)

 
Навчання триватиме 6 днів (по неділях), 6 год. – день. Початок навчання 14 лютого, завершення 20 березня. Місце проведення Івано-Франківський йога центр «Yoga IF School».
 

Вартість 2700грн., за умови проплати до 1 лютого, після 1 лютого 3500грн..

 У вартість повного курсу входить:
  • Навчання
  • Виготовлення іменного сертифікату (усім хто пройде курс)
  • Здача екзамену, яка надає можливість отримати рекомендаційний лист (перездачі платні - 350 грн.)
  • Протягом навчання у вас буде можливість (згідно графіків та за попереднім записом у групи де є вільні місця) приходити в центр та займатися у професійному залі.

 

Напрям ЙОГИ на ринку праці є надзвичайно затребуваним та перспективним. Попит перевищує пропозицію, а це в свою чергу супроводжується втратою якості кадрів. Хороший викладач з йоги матиме цікаві та добре оплачувані пропозиції в Україні та за її межами. Основним критерієм професіоналізму було і є – реальна якість знань, на що ми і акцентуємо увагу в максимально стислі терміни.

 

Курс для людей, які мріють стати вчителем з йоги, або ж хто вже є інструктором чи працівниками у фітнес індустрії, та бажає вдосконалення своєї майстерності. Надзвичайно корисним курс є для звичайних практиків, які хочуть по новому розглянути і переосмислити ключові питання. Навчання орієнтоване на початкову підготовку та може стати хорошим базисом на початку шляху освоєння такої фантастичної дисципліни як ЙОГА.

 

Екзамен дає можливість отримання рекомендації від імені «International Yoga School» та «Yoga IF School». Іменний сертифікат, про те, що ви пройшли теоретично-практичну частину, будуть у всіх учасників. Рекомендації - тільки за умови успішної здачі іспиту. Найперспективніші випускники після курсів мають змогу отримати пропозиції від формації по працевлаштуванню, та участь в інших йога-проектах.

 

Рекомендація дає можливість використання брендів “Yoga IF School”, «International Yoga School» та «adaptive holistic YOGA» у власні викладацькій діяльності протягом 12 місяців із часу отримання рекомендації. Це дає суттєві плюси для стартапу вчителя з йоги на ринку праці. Подальша пролонгація використання брендів можлива за згодою обох сторін.

Інструкторські курси проводить СУЛИК ЮРІЙ.

 

Сулик Юрій - один із основних ідеологів становлення йога культури Західної України. За його ініціативи в Івано-Франківську створено школу йоги, згодом — йога-центр «Yoga IF School», які підняли розвиток йоги в регіоні на новий щабель. Співорганізатор фестивалю “Carpathian Yoga Fest”, який щорічно збирає в Карпатах найавторитетніших майстрів «пострадянського простору» для обміну досвідом та знаннями. Із 2015 року президент «Міжнародної Школи Йоги».

 

Автор методології «adaptive holistic YOGA» та організатор інструкторських курсів по однойменній методології, в якій вже працюють викладачі в різних регіонах України.

Автор першого повноформатного україномовного телепроекту «ОСНОВЫ ЙОГИ».

 

Для Юрія практика йоги в тому чи іншому вигляді була присутня більшу частину життя, починаючи із зовсім юних років. На сьогодні він використовує свій багатий досвід та практичні навички у викладацькій діяльності та створенні авторських методик. В своїх підходах поєднує напрацювання багатьох майстрів, доповнюючи їх своїми вливаннями. Викладання йоги тяжіє в основному до всебічних групових занять з використанням інструментарію хатха-йоги.

Для Юрія йога є надзвичайно всебічною системою, що охоплює оздоровчо-терапевтичні та соціально-філософські цілі. І саме в такій цілісності вона відкриває свій геній та робить життя більш щасливим, паралельно реалізовуючи глибоку сотеріолічну спрямованість цієї дисципліни.

14 лютого

1. Термін «йога»

2. Історичний ракурс та сьогодення

3. Сучасні школи йоги

4. Принципові відмінності йоги від інших систем.

5. Авторська методологія adaptive holistic YOGA

6. Професія "Йога інструктора", основна проблематика.

7. Проблематика типування, особливості та для чого це потрібно.

8. Напрацювання Західних вчених - Кречмера, Черноруцкого та Шелдона.

- Кречмер (астенік, атлетік, пікнік)

- Черноруцкий (астенік, нормостенік, гіперстенік)

- Шелдон (ектоморф, мезоморф, ендоморф)

8. Типування в аюрведі: Вата, Пітта, Капха

- Поняття пракріті - вродженої конституції тіла.

- Поняття вікріті - набутої конституції тіла.

9. Які інструменти компенсації\врівноваження конституцій:

- сон

- харчування

- тип фізичної активності \практика йоги

10. Ознайомче групове заняття з йоги всесторонього спрямування.

 

21 лютого

1. Тріада «тіло-дихання-свідомість».

2. Режими практики «ХА», та «ТХА».

3. Асани – положення тіла. Основні принципи правильності виконання.

4. Розбір асан ( в категорії fit ver. та baseline level 1) на прикладі розширеної послідовності «сурья намаскар» Детальний розбір близько 20 асан.

5. Побудови комплексів, основні принципи.

6. Тренінг «постанова розмовного голосу»

7. Правила техніки безпеки на заняттях, основні принципи коректної практики.

 

28 лютого

1. Вьяями – загальнорозвиваючі вправи.

2. Розбір основних «вяям» для різних частин тіла.

3. Пранаями (прана-вьяями) – дихальні вправи.

4. Детальний розбір основних «пранаям», таких як махат йога пранаям, каппалабхаті, бхастрика, уджаї та ін.

 

6 березня

 

1. Детальний розбір асан на прикладі комплексу «Сяйво місяця» (більше 20 асан)

2. Ведення занняття, осноновні моменти.

3. Побудова цільового призначення заняття. Структура занять в категорії fit ver. та baseline level 1.

4. Розбір поняття "індивідуальні та групові заняття".

5. Кьюінг - використання специфічних термінів і жестів в процесі тренування

6. Робота в парах, в режимі індивідуального заняття. Практика проведення повноцінного заняття.

7. Висновки, та задачі на доопрацювання.

13 березня

1. Розбір труднощів.

2. Практикум в реальних "бойових" умовах із групою. Кожен студент матиме можливість провести заняття із людьми та напрацювати навики ведення занять в реальних «бойових умовах»

3. Запитання які виникли в процесі навчання. Настанови перед здачею іспитів.

 

20 березня - ІСПИТИ

1. Письмова здача

2. Детальна практична здача

3. Вручення сертифікатів та рекомендацій

 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Резервування місць на курси відбувається за 50% передоплати. Проплачені кошти НЕ ПОВЕРТАЮТЬСЯ.