(050) 153-29-89
rus ukr
М
а
г
а
з
и
н
Ф
е
с
т
и
в
а
л
ь
Yoga
Мережа йога-центрів "Yoga If School" - йога для всіх!
Ми чекаємо вас за адресами: вул.Зв'язкова, 6 та вул.Стуса, 35а.  

Зал для занять BIG
  Понеділок Вівторок Середа Четвер П'ятниця Субота Неділя
17:00 - 18:15
Класична йога, група для дорослих №5i

Викладач: Наталія Салітра Напрямок: "Класична Індійська Йога" (тілесноорієнтована) в методології "Адаптаційно-Цілісної ЙОГИ".
Вікова категорія: 18-55 років (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: Заняття підходять як початківцям, так і практикам середнього рівня складності, оскільки кожна вправа подається в різних варіантах виконання. На заняттях працюємо із правильним та розвиваючим диханням, фізичними вправами самого різного спрямування – як для гнучкості, так і для сили, витримки, координації, реакції та балансу. Працюємо над зняттям м´язової та психологічної напруги, навчаємо навикам концентрації уваги та багато іншого. Проводиться комплексне оздоровлення тіла: опорно-рухового апарату, внутрішніх органів, гормональної системи і хребта.



Класична йога, група для дорослих №5i

Викладач: Наталія Салітра Напрямок: "Класична Індійська Йога" (тілесноорієнтована) в методології "Адаптаційно-Цілісної ЙОГИ".
Вікова категорія: 18-55 років (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: Заняття підходять як початківцям, так і практикам середнього рівня складності, оскільки кожна вправа подається в різних варіантах виконання. На заняттях працюємо із правильним та розвиваючим диханням, фізичними вправами самого різного спрямування – як для гнучкості, так і для сили, витримки, координації, реакції та балансу. Працюємо над зняттям м´язової та психологічної напруги, навчаємо навикам концентрації уваги та багато іншого. Проводиться комплексне оздоровлення тіла: опорно-рухового апарату, внутрішніх органів, гормональної системи і хребта.

18:30 - 19:45 Класична йога, група для дорослих №1i

Викладач: Абібуллаєва Мар'яна - багато років веде активний спосіб життя, шукаючи себе в різних сферах тілесно-орієнтованої роботи. Психологія, спорт та в подальшому успішна кар‘єра держслужбовця дали особливий погляд на життя. Мар’яні подобається невпинний процес вдосконалення і розвитку себе. І власне через комплексний підхід до оздоровлення тіла та можливість гармонічно себе відчувати почала практикувати йогу, яка дозволяє людині отримати саме те, що важливо в даний момент! Із 2016 року сертифікований інструктор йоги в методології «adaptive holistic YOGA» Напрямок: "Класична Індійська Йога" (тілесноорієнтована) в методології "Адаптаційно-Цілісної ЙОГИ".
Вікова категорія: 18-55 років (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: Заняття підходять як початківцям, так і практикам середнього рівня складності, оскільки кожна вправа подається в різних варіантах виконання. На заняттях працюємо із правильним та розвиваючим диханням, фізичними вправами самого різного спрямування – як для гнучкості, так і для сили, витримки, координації, реакції та балансу. Працюємо над зняттям м´язової та психологічної напруги, навчаємо навикам концентрації уваги та багато іншого. Проводиться комплексне оздоровлення тіла: опорно-рухового апарату, внутрішніх органів, гормональної системи і хребта.

Класична йога, група для дорослих №3i

Викладач: Салітра Наталія Напрямок: "Класична Індійська Йога" (тілесноорієнтована) в методології "Адаптаційно-Цілісної ЙОГИ".
Вікова категорія: 18-55 років (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: Заняття підходять як початківцям, так і практикам середнього рівня складності, оскільки кожна вправа подається в різних варіантах виконання. На заняттях працюємо із правильним та розвиваючим диханням, фізичними вправами самого різного спрямування – як для гнучкості, так і для сили, витримки, координації, реакції та балансу. Працюємо над зняттям м´язової та психологічної напруги, навчаємо навикам концентрації уваги та багато іншого. Проводиться комплексне оздоровлення тіла: опорно-рухового апарату, внутрішніх органів, гормональної системи і хребта.

Класична йога, група для дорослих №1i

Викладач: Абібуллаєва Мар'яна - багато років веде активний спосіб життя, шукаючи себе в різних сферах тілесно-орієнтованої роботи. Психологія, спорт та в подальшому успішна кар‘єра держслужбовця дали особливий погляд на життя. Мар’яні подобається невпинний процес вдосконалення і розвитку себе. І власне через комплексний підхід до оздоровлення тіла та можливість гармонічно себе відчувати почала практикувати йогу, яка дозволяє людині отримати саме те, що важливо в даний момент! Із 2016 року сертифікований інструктор йоги в методології «adaptive holistic YOGA» Напрямок: "Класична Індійська Йога" (тілесноорієнтована) в методології "Адаптаційно-Цілісної ЙОГИ".
Вікова категорія: 18-55 років (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: Заняття підходять як початківцям, так і практикам середнього рівня складності, оскільки кожна вправа подається в різних варіантах виконання. На заняттях працюємо із правильним та розвиваючим диханням, фізичними вправами самого різного спрямування – як для гнучкості, так і для сили, витримки, координації, реакції та балансу. Працюємо над зняттям м´язової та психологічної напруги, навчаємо навикам концентрації уваги та багато іншого. Проводиться комплексне оздоровлення тіла: опорно-рухового апарату, внутрішніх органів, гормональної системи і хребта.

Класична йога, група для дорослих №3i

Викладач: Салітра Наталія Напрямок: "Класична Індійська Йога" (тілесноорієнтована) в методології "Адаптаційно-Цілісної ЙОГИ".
Вікова категорія: 18-55 років (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: Заняття підходять як початківцям, так і практикам середнього рівня складності, оскільки кожна вправа подається в різних варіантах виконання. На заняттях працюємо із правильним та розвиваючим диханням, фізичними вправами самого різного спрямування – як для гнучкості, так і для сили, витримки, координації, реакції та балансу. Працюємо над зняттям м´язової та психологічної напруги, навчаємо навикам концентрації уваги та багато іншого. Проводиться комплексне оздоровлення тіла: опорно-рухового апарату, внутрішніх органів, гормональної системи і хребта.


20:00 - 21:15 Полегшена група "Йога терапія" i

Викладач: Левченко Ігор - людина із багатим життєвим досвідом, в минулому спортсмен (кікбоксинг). Вперше про йогу дізнався в шестирічному віці, спостерігаючи як його батько повторював асани із однієї дуже ексклюзивної на той час книги. Життя ішло, і якось все складалося так, що йога не оминула Ігора, це було оздоровлення хребта від складних проблем, а в подальшому і просто цікавість. Останні десять років Ігор шукав можливість займатися в різних інструкторів і врешті-решт відкрив для себе «Yoga IF School», де в 2016 рокі закінчив інструкторські курси.
Напрямок: "Класична Індійська Йога "(полегшена, тілесноорієнтована) в методології "Адаптаційно-Цілісної ЙОГИ"
Вікова категорія: 18-55 років (при умові відсутності протипоказань)
Опис заняття: Напрямок має полегшений темп роботи, вправи підбираються максимально коректні. При цьому результативність практики зберігається максимально високою для широкого кола людей. При бажанні, в учнів є можливість консультуватися в кращих мануальних терапевтів області.



Полегшена група "Йога терапія" i

Викладач: Левченко Ігор - людина із багатим життєвим досвідом, в минулому спортсмен (кікбоксинг). Вперше про йогу дізнався в шестирічному віці, спостерігаючи як його батько повторював асани із однієї дуже ексклюзивної на той час книги. Життя ішло, і якось все складалося так, що йога не оминула Ігора, це було оздоровлення хребта від складних проблем, а в подальшому і просто цікавість. Останні десять років Ігор шукав можливість займатися в різних інструкторів і врешті-решт відкрив для себе «Yoga IF School», де в 2016 рокі закінчив інструкторські курси.
Напрямок: "Класична Індійська Йога "(полегшена, тілесноорієнтована) в методології "Адаптаційно-Цілісної ЙОГИ"
Вікова категорія: 18-55 років (при умові відсутності протипоказань)
Опис заняття: Напрямок має полегшений темп роботи, вправи підбираються максимально коректні. При цьому результативність практики зберігається максимально високою для широкого кола людей. При бажанні, в учнів є можливість консультуватися в кращих мануальних терапевтів області.




 

Зал для занять SMALL
  Понеділок Вівторок Середа Четвер П'ятниця Субота Неділя
16:45 - 17:45 Гімнастика йогів для дітейi

Викладач:  Яремчук Дмитро – дипломований спеціаліст із фізичного виховання дітей. Має великий досвід спілкування із дітьми, та участі в навчально-виховних процесах. В 2016 проходить навчання інструкторів «YogaIFSchool»по першому і другому рівнях.
Напрямок: "Гімнастика йогів для дітей"
Вікова категорія: 6-11 років (при умові відсутності протипоказань)
Опис заняття: Йога для дітей ставить акцент на зацікавлення і мотивацію, а не на техніку чи витривалість. Дитяча йога допомагає розвинути координацію, фізичну витривалість, гнучкість і силу. Асани зміцнюють всі м'язи тіла без винятку, роблять їх еластичними, розвивають рухливість суглобів. Дуже важлива функція таких вправ - це зміцнення внутрішніх органів дитини і, як наслідок, поліпшення захисних властивостей організму та роботи шлунково-кишкового тракту. Напрацювання навиків розслаблення та концентрації.

Гімнастика йогів для дітейi

Викладач:  Яремчук Дмитро – дипломований спеціаліст із фізичного виховання дітей. Має великий досвід спілкування із дітьми, та участі в навчально-виховних процесах. В 2016 проходить навчання інструкторів «YogaIFSchool»по першому і другому рівнях.
Напрямок: "Гімнастика йогів для дітей"
Вікова категорія: 6-11 років (при умові відсутності протипоказань)
Опис заняття: Йога для дітей ставить акцент на зацікавлення і мотивацію, а не на техніку чи витривалість. Дитяча йога допомагає розвинути координацію, фізичну витривалість, гнучкість і силу. Асани зміцнюють всі м'язи тіла без винятку, роблять їх еластичними, розвивають рухливість суглобів. Дуже важлива функція таких вправ - це зміцнення внутрішніх органів дитини і, як наслідок, поліпшення захисних властивостей організму та роботи шлунково-кишкового тракту. Напрацювання навиків розслаблення та концентрації.

Yoga IF Special Group (11:00) i

Викладач:Наталя Салітра
Напрямок: "Yoga IF Special Group"
Вікова категория: 18-55 років (при умові відсутності протипоказань)
Опис заняття:Yoga IF Special Group


18:00 - 19:00 Напрямок "СИЛА"i

Викладачі: Микола Рекрут та Михайло Колковський – молоді хлопці, які активно цікавляться розвитком тіла, особливо силовими компонентами. Власне їх зацікавлення розвитком тіла і привело в йогу. В минулому використовували інструментарій тренажерного залу та акробатики. Із 2016 року під патронатом «YogaIFSchool» навчаються і перекваліфіковуються в інструкторів напрямку «СИЛА».
Напрямок: Напрямок «СИЛА» в методології "Адаптаційно-Цілісної ЙОГИ".
Вікова категорія: 18-55 років (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: Напрямок, розроблений Суликом Юрієм, по суті є аналогом тренажерного залу (без тренажерів), з акцентованою роботою із зовнішньою мускулатурою. Основні групи м’язів стають підтягнутими, яскраво виражений косметичний ефект. Відбувається очищення міжклітинного простору від токсинів, дуже суттєво зміцнюється серцево-судинна система, особливо провідники крові звільняються від атеросклерозу. Відбувається вентиляція і повне вмикання дихального апарату. Напрямок є чудовим доповненням до основних занять йогою, також може розглядатися як самодостатня система.

Super Kinder Yogai

Викладач: Яремчук Дмитро - дипломований спеціаліст із фізичного виховання дітей. Має великий досвід спілкування із дітьми, та участі в навчально-виховних процесах. В 2016 проходить навчання інструкторів «YogaIFSchool»по першому і другому рівнях.
Напрямок: Super Kinder Yoga
Вікова категорія: 3-6 років (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: "Super kinder yoga" - це заняття, на якому використовується поєднання гімнастики йогів для дітей, координаційні та розвиваючі комплекси ушу та елементи самозахисту з тхеквондо. Підходить як для гіперактивних, так і для малорухливих дітей. Сприяє всебічному розвитку малюка.


Напрямок "СИЛА"i

Викладачі: Микола Рекрут та Михайло Колковський – молоді хлопці, які активно цікавляться розвитком тіла, особливо силовими компонентами. Власне їх зацікавлення розвитком тіла і привело в йогу. В минулому використовували інструментарій тренажерного залу та акробатики. Із 2016 року під патронатом «YogaIFSchool» навчаються і перекваліфіковуються в інструкторів напрямку «СИЛА».
Напрямок: Напрямок «СИЛА» в методології "Адаптаційно-Цілісної ЙОГИ".
Вікова категорія: 18-55 років (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: Напрямок, розроблений Суликом Юрієм, по суті є аналогом тренажерного залу (без тренажерів), з акцентованою роботою із зовнішньою мускулатурою. Основні групи м’язів стають підтягнутими, яскраво виражений косметичний ефект. Відбувається очищення міжклітинного простору від токсинів, дуже суттєво зміцнюється серцево-судинна система, особливо провідники крові звільняються від атеросклерозу. Відбувається вентиляція і повне вмикання дихального апарату. Напрямок є чудовим доповненням до основних занять йогою, також може розглядатися як самодостатня система.

Super Kinder Yogai

Викладач: Яремчук Дмитро - дипломований спеціаліст із фізичного виховання дітей. Має великий досвід спілкування із дітьми, та участі в навчально-виховних процесах. В 2016 проходить навчання інструкторів «YogaIFSchool»по першому і другому рівнях.
Напрямок: Super Kinder Yoga
Вікова категорія: 3-6 років (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: "Super kinder yoga" - це заняття, на якому використовується поєднання гімнастики йогів для дітей, координаційні та розвиваючі комплекси ушу та елементи самозахисту з тхеквондо. Підходить як для гіперактивних, так і для малорухливих дітей. Сприяє всебічному розвитку малюка.



20:00 - 21:30 Yoga IF Special Groupi

Викладач:Наталя Салітра
Напрямок: "Yoga IF Special Group"
Вікова категория: 18-55 років (при умові відсутності протипоказань)
Опис заняття:Yoga IF Special Group

Yoga IF Special Groupi

Викладач:Наталя Салітра
Напрямок: "Yoga IF Special Group"
Вікова категория: 18-55 років (при умові відсутності протипоказань)
Опис заняття:Yoga IF Special Group

Yoga IF Special Groupi

Викладач:Наталя Салітра
Напрямок: "Yoga IF Special Group"
Вікова категория: 18-55 років (при умові відсутності протипоказань)
Опис заняття:Yoga IF Special Group


 

Зал для занять Art Yoga Space
  Понеділок Вівторок Середа Четвер П'ятниця Субота Неділя
19:15 - 20:45 Напрямок "Yoga IF Бойові мистецтва"i

Викладач: Олег Почигайло
-Близько 10 років тренерського досвіду;
-Представник в регіоні унікальних індійських, індонезійських, філіппінських та японських шкіл бойових мистецтв;
-Біоенерготерапевт, нумеролог;
-Майстер енергетичного масажу та Юмейхо-терапії.
Напрямок: "Yoga IF Бойові мистецтва"
Вікова категория: 12-50 років (при умові відсутності протипоказань)
Опис заняття:"Yoga IF Бойові мистецтва" - це система надзвичайно швидкісного та ефективного ведення бою на основі індійських, індонезійських та філіппінських бойових мистецтв.
Це унікальне бойове мистецтво, універсальна і широко розгалужена бойова дисципліна, що включає методи роботи з будь-якою зброєю та підручними предметами, а також і надзвичайно ефективні прикладні методи рукопашного бою. Основими особливостями є: динамічність, практичність, швидкість, безперервний потік, швидка нейтралізація противника, а також дуже цікавий тренувальний процес.

NUAD THAI Massage (19:00-20:30) i

Викладач: Радислав Петрів.
Вікова категорія: 18+ (за умови відсутності протипоказань)
Опис заняття: Цей цикл тренувань присвячено вивченню комплексу "ДОЛОНЯ ЛОТОСУ", який допоможе всім, чия праця пов'язана з фізичними навантаженнями на м'язи верхньої частини спини, плечей та шиї: спортсменам (особливо боксерам, баскетболістам, важкоатлетам), танцюристам, будівельникам, артистам, водіям, кур'єрам, програмістам і т. д.

Напрямок "Yoga IF Бойові мистецтва"i

Викладач: Олег Почигайло
-Близько 10 років тренерського досвіду;
-Представник в регіоні унікальних індійських, індонезійських, філіппінських та японських шкіл бойових мистецтв;
-Біоенерготерапевт, нумеролог;
-Майстер енергетичного масажу та Юмейхо-терапії.
Напрямок: "Yoga IF Бойові мистецтва"
Вікова категория: 12-50 років (при умові відсутності протипоказань)
Опис заняття:"Yoga IF Бойові мистецтва" - це система надзвичайно швидкісного та ефективного ведення бою на основі індійських, індонезійських та філіппінських бойових мистецтв.
Це унікальне бойове мистецтво, універсальна і широко розгалужена бойова дисципліна, що включає методи роботи з будь-якою зброєю та підручними предметами, а також і надзвичайно ефективні прикладні методи рукопашного бою. Основими особливостями є: динамічність, практичність, швидкість, безперервний потік, швидка нейтралізація противника, а також дуже цікавий тренувальний процес.

English Club (11:00)i

Викладач: Тетяна Садова
Напрямок: «English Club»
Вікова категорія: 12+
Опис заняття: Школа вивчення англійської мови.
Безкоштовна для учнів Yoga IF School. Для решти - 65грн/заняття.


 
 
Разове заняття для дорослих - 65 грн.
 
Разове заняття для дітей та підлітків - 55 грн.
 
Місячний абонемент для дорослих - 380 грн. (вечірній час з 17:00) (340грн за умови якщо заняття відвідують більше одного члена сім'ї, а також для студентів і пенсіонерів).
 
Місячний абонемент для дорослих - 340 грн. (ранок-обід до 17:00) (290грн за умови якщо заняття відвідують більше одного члена сім'ї, а також для студентів і пенсіонерів).
 
Місячний абонемент для дітей та підлітків - 320 грн. (290 грн. за умови якщо заняття відвідують більше одного члена сім'ї).
 
Безлімітний абонемент на місяць (необмежене відвідування будь-яких груп, крім дитячих і підліткових) - 590 грн.

Безліміт плюс (VIP +) на місяць (необмежене відвідування будь-яких груп, крім дитячих і підліткових, в будь-якому центрі) - 650 грн.
 
Масаж:
Вартість сеансу масажу - 200 грн / 60 хв., проводиться на масажному столі по оголеному тілу.
 
У вартість не входить:
- комплект одноразовий для масажу (шапочка, труси, рушник) -10 грн;
- масла (на вибір різного цінового діапазону від 20 грн / процедура);
- чай після сеансу масажу - 12 грн.