logo
 
(050) 153-29-89
rus ukr
М
а
г
а
з
и
н
Ф
е
с
т
и
в
а
л
ь
Yoga
Мережа йога-центрів "Yoga If School" - йога для всіх!
Ми чекаємо вас за адресами: вул.Зв'язкова, 6 та вул.Стуса, 35а.  

Пролити світло на темну сторону себе, виявити (і усвідомити) свої негативні якості і спробувати змінитися.
Одним з нагальних питань сьогодні є тема про порушення гармонії в людському організмі практично на всіх рівнях (повітря, вода, їжа, земля…). У чому ж криється причина, першооснова порушень в організмі, яка врешті-решт призводить до «поломки»?
Одного разу ми ніби чуємо себе зі сторони, і тон нашого голосу нас лякає – ми розуміємо, що за самими співчутливими і незлісними висловлюваннями часом приховується щось більше. Повернувшись до себе, ми розуміємо: «О Боже, я сказав (а) це, тому що заздрю!».
Вам здається, що до літа (і, звичайно, до пляжу) ваші стегна , сідниці і ноги ще не зовсім готові, незважаючи на регулярні заняття? Додайте ще кілька нескладних, але ефективних вправ для домашніх тренувань, і впевненості в собі скоро додасться!
Ви вже, напевно, переконалися, що у йоги є відповіді на багато питань, які стосуються нашого здоров'я і життя в цілому. У тому числі, вона вчить нас бути щедрішими.
Багато хто відзначає на заняттях з йоги, що практика не тільки поступово змінює тіло, але і викликає зміни емоційного стану. Чому так відбувається і чи нормально це взагалі?
Зазвичай ми вважаємо за краще не думати про те, що буде з нами, коли ми постаріємо. Ось тільки багато «старечих» проблем можуть торкнутися нас набагато раніше, ніж ми собі уявляємо. Але попередити їх можна і потрібно.
Їзда на велосипеді - відмінний вид аеробних вправ. Це не тільки прекрасне тренування для серця, але і прекрасне проведення часу. Вона зміцнює м'язи ніг, збільшує швидкість метаболізму, спалює калорії і сприяє втраті ваги.
Зазвичай ми вважаємо за краще не думати про те, що буде з нами, коли ми постаріємо. Ось тільки багато «старечих» проблем можуть торкнутися нас набагато раніше, ніж ми собі уявляємо. Але попередити їх можна і потрібно.


Сторінка 11/19: <<<...2345678910111213141516171819 >>>