17 березня, тренінг особистісного розвитку на тему «ЗДОРОВ`Я як цінність і ресурс в житті людини»
17 березня (ЧАС ПОЧАТКУ 12:00, тривалість 1,5-2 год.), в йога центрі "Yoga IF School" відбудеться тренінг особистісного розвитку на тему «ЗДОРОВ`Я як цінність і ресурс в житті людини». Тренінг БЕЗКОШТОВНИЙ для учнів нашої школи, із собою обов'язково мати блокнот та ручку.
Автор-розробник тренінгу МАЛІМОН ВІТАЛІЙ ІВАНОВИЧ – доцент кафедри державного управління та місцевого самоврядування ІФНТУНГ, кандидат наук з державного управління, практичний психолог-консультант у методі позитивної психотерапії.
Проблема людини та її здоров’я – одвічна проблема, стрижнем якої є шлях до вільного гармонійного розвитку особистості. Здоров’я – головний та справжній здобуток людини й найвища соціальна цінність. Ставлення до здоров’я як до культурної цінності, сформоване в молодому віці, зберігається в дорослому житті та передається дітям, що впливає на здоров’я нації і протягом наступних поколінь.
Культура здоров’я як система здорових форм життєдіяльності розвивається в сучасних умовах під негативним впливом цілого ряду чинників: зменшення рухової активності; зростання інформатизації, невротизації життєдіяльності людини; нераціональне харчування; погіршення екологічних умов, посилення впливу техногенних ризиків; погіршення рівня й якості життя, збільшення обсягу робочого часу та зменшенні часу для рекреації; зростання захворюваності через низький рівень медичного обслуговування; комерціалізація всіх сфер підтримки та захисту здоров’я, що визначає обмежений доступ до медичних, спортивно-оздоровчих, рекреаційних послуг численних груп населення; поширення адитивних форм поведінки – алкоголізму, паління, наркоманії, схильності до азартних ігор, залежності від телевізора, комп’ютера, Інтернету тощо.
В програмі тренінгу:
- актуальна інформація про різні аспекти здоров`я (фізичне, психічне, соціальне, духовне; емоційне, енергетичне, психонейроімунне, екзистенційне, поведінкове (коучинг здоров`я); об`єктивне і суб’єктивне здоров`я);
- «смисли» хвороби у житті людини;
- практики оздоровлення у східних культурах;
- визначення рівня свого актуального (наявного) і потенційного здоров`я;
- секрети психічного та емоційного здоров'я від НЕНСІ МАК-ВІЛЬЯМС;
- розвиваючі вправи, ігри, завдання;
- формування власної метафоричної моделі здорового способу життя;
Вислови відомих людей про здоров’я:
Людина повинна знати, як допомогти собі самій у хворобі, пам’ятаючи, що здоров'я є найбільшим багатством людини.
Гіппократ
Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров'я, повноцінне і радісне життя.
Гіппократ
Хто розраховує забезпечити собі здоров'я, перебуваючи в ліні, той чинить так само безглуздо, як і людина, яка думає мовчанням удосконалити свій голос.
Плутарх
Вище благо досягається на основі повного фізичного і розумового здоров'я.
Марк Туллій Цицерон
Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш.
Горацій
