Принципы йоги помогут в работе

Работа – это одна из тех сфер, где коврик для йоги очень гармонично ложится на дорогу жизни. Большинству из нас приходится зарабатывать себе на жизнь. Работа – это источник средств для существования не только для нас, но и для наших близких, которые от нас зависят, поэтому ею обычно приходится дорожить, особенно в нестабильные времена.

С работой связан не только экономический аспект нашей жизни – работа в значительной степени определяет наше место в обществе. Кроме того, вас, возможно, воспитали с верой, что через работу можно достичь всего, что хочется, и это путь к удовлетворению в жизни.

В результате мы часто оказываемся заложниками недовольства своей рабочей жизнью. Как справиться с той пропастью, которая образовывается между тем, что вы любите, и как зарабатываете на жизнь?

Традиция йоги содержит очень мудрый ответ на этот вопрос. С точки зрения йоги самое главное не то, какая у вас работа, а то, как вы к ней относитесь. Йога предлагает воспринимать вашу ежедневную работу как практики для осознания истинных ценностей, и стараться, чтобы все ваши действия служили этим ценностям и воплощали их.

Более того, эти практики открывают путь к свободе, по которому вы можете следовать ежедневно. Есть пять главных принципов для выстраивания ваших действий на работе в соответствии с рекомендациями практики йоги. Они взяты из Бхагавада Гиты (Bhagavad Gita), великого йогического текста, в котором Кришна учит принца Арджуна, как совмещать долг воина с йогой. Принципы определяют так званую карма-йогу, или йогу действия.

Введение этих принципов на практике в повседневную работу может и не сделает вас богатым. Но это, безусловно, поможет вам установить связь между своей жизнью на рабочем месте и жизнью в классе йоги.

Выбирайте работу, которая соответствует вашей природе

«Лучше ваш природный долг, хоть и лишенный выгод, чем обязанности другого с хорошим вознаграждением» (Бхагават Гита 3-35)

Если ваша работа кажется постоянной борьбой, спросите себя, подходит ли она вам. Труд, который соответствует вашей природе (на санскрите – вашей swadharma) – в идеале это работа, которая у вас хорошо получается, но это также работа, которую вы воспринимаете как естественную, которая отвечает вашим ценностям.

Иногда работа, которая по-настоящему вам близка, не дает достаточной финансовой отдачи. Многие художники, йоги, писатели и общественные деятели оказываются в этой ситуации. Тогда нужно подумать, как зарабатывать на жизнь, чтобы реализация умений не шла в разрез с основными целями и при этом давала денежную поддержку.

Возможно, необходимо найти работу, которая задействует другие ваши навыки и возможности, ранее не реализованные. Другими словами, можно «подстроится» под разную работу, если изменить отношение к своим возможностям. Следующие четыре принципа являются ключом к достижению этой цели.

Практикуйте навык в действии

«Йога является умением в действии» (Бхагават Гита 2-50)

Кришна говорит своему ученику Арджуне, что йога действия, или йога работы – это лучший путь к освобождению. Он даже описывает йогу как «искусство действия». Умение, о котором говорит Кришна, это не просто качественное выполнение своих задач. Он говорит о более глубоком: способности полностью отдать себя делу.

Подойдя к своей работе с полной отдачей и сосредоточенностью, вы сможете преодолеть внутреннее сопротивление и противостоять отвлекающим факторам. Это позволит выполнять работу настолько хорошо, насколько вы только можете.